I DOMS (dolori muscolari a insorgenza ritardata)
A seguito di un allenamento fisico anaerobico di natura eccentrica è comune accusare uno stato di indolenzimento e dolore muscolare. L’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, (acronimo DOMS dall’inglese Delayed Onset Muscle Soreness), è un fenomeno che è stato a lungo associato a un aumento dello sforzo fisico. Questo viene in genere riscontrato da tutti gli […]
